Pocnete da razmišljate o rešavanju problema, kada se vec nalazite u teškocama, možda ce biti prekasno. Ako do sada niste razumeli, vreme je. Razmišljajte i delujte preventivno.
Zamišljajte da se nalazite u problemima.
Povremeno se zaustavite i u mislima rešavajte složene i kriticne situacije. Zamislite naglu promenu vremena, lavinu, pad, povredu, zalutalost, probleme u steni i drugo.
1. Oprema
Osnovna zaštitna odeca i bivak vreca rešice vam veliki broj problema. Videcete kako pored vas neoprezni planinari “na vrat, na nos” žure u dolinu. To cete vreme pametno iskoristiti.
2. Kad ce doci pomoc?
Ako ste se pažljivo pripremali na put, te o svojim planovima obavestili ukucane ili druge planinare u domu, imate sve šanse da pretpostavite da ce prilikom vašeg kašnjenja biti animirani spasioci ili milicija. Dakle, ako ostavite podatke o tome gde ste se zaputili, kojom putanjom idete, kada ste krenuli, kada ocekujete svoj povratak ili javljanje i šta ste poneli sa sobom, znajte, da ako se nadete u problemima i vreme povratka prolazi, postoje ljudi koji vas traže i koji ce vam brzo pomoci.
3. Nemojte se plašiti i paniciti
Više ste se puta u mislima suocavali sa problemima i teškocama. Sada vas je neka od njih zadesila. Nemojte gubiti vreme na strah, paniku ili samosažaljenje. Pomognite si. Primenite sva ona znanja koja imate. Vi najbolje znate šta u datom trenutku da uradite.
Tri besmislice:
- otišli ste na turu a da pri tom nikoga niste obavestili
- naišavši na probleme planinarska grupa se razišla
- ostavili ste povredenog samog
4. Priprema bivaka
Zimi to nije teško. Iskopajte rupu u snegu ili napravite iglo (ako ne znate kako se to radi pitajte decu, oni ce vas nauciti igrajuci se, vežbajte, bice zabavno).
Leti je teže. Bez bivak vrece, u planini, cete naci vrlo malo zaštite (napravite zid od kamena, pronadite neku okapinu, zavucite se u dno razgrante jele). Znajte da je najhladnije na zemlji. Postavite suvo lišce, granje, zaštitnu foliju, ranac ili nešto drugo.

Šta radite kada je neko u životnoj opasnosti?

• Povredeni ne diše - ocistite disajne puteve, pružite veštacko disanje
• Povredenom ne radi srce i nema krvotoka - oživaljavanje, masaža srca, veštacko disanje.
• Povredeni obilno krvari - zaustavite krvarenje, podignite udove, pritiskajte ranu, pritiskajte krvne sudove koji vode do rane, previjte ranu.
• Povredeni je u šoku - postavite u šok položaj, ublažite bol, umirite povredenog.

Pravilni položaji povredenih:
na stranu- nesvest, šok, povreda lobanje  

Kada pozivate u pomoc, obavestite o:

• Ko obaveštava?
• Šta se dogodilo?
• Gde se nesreca dogodila?
• Kada se nesreca dogodila?
• Koliko ima povredenih?
• Znaci kod dolaska helikoptera: Pomoc potrebna, Pomoc nepotrebna